Author: Denzel Dumfries

Een trainingsroutine thuis bespaart u tijd door minder te reizen. Het helpt u ook om uw fitnessregime te behouden wanneer…

Elke maand neemt een nieuwe trainer ons mee door vier van de beste trainingen die ze in hun achterzak hebben.…

Doorgaan met trainen tijdens de zwangerschap is lange tijd een taboe geweest in de fitnessbranche, met als standaardaanbeveling om gedurende…